科學的內在潛能開發
「內觀」(Vipassana)是印度最古老的自我觀察方法之一。內觀的意思是「洞察事物究竟的實相」。此技巧在兩千五百多年前重新被釋迦牟尼佛發現並將之傳授,教導如何對治人類普遍性的痛苦及解脫痛苦的有效解藥,它就是生活的藝術。
此無宗教派別之分的技巧,目標是根除內心所有不淨雜染,達到無上喜樂和究竟解脫。它的宗旨不是用來治療身體上的疾病,而是爲了對治人類的痛苦。
內觀是透過對自身內在的實相觀察來自我改善的方法。將專注力有系統依序地集中在觀照身體上的感受,從而體驗身心運作過程持續不斷交接所造成的相互影響,身心兩者密切互相關聯。借著透過觀察、探索自我的旅程深入身心共同的根源,將所有不淨雜染消融,達到平穩、安定、和諧,內心充滿著愛與慈悲。
一個人的本性,成長或倒退,如何不斷製造痛苦煩惱或從中尋求解脫,透過內觀的親身體驗,就會清楚明白。且合乎科學定律瞭解到如何操縱著人類思想、情緒、判斷力和感情。亦會發現人生有所轉變,覺知力不斷的增強、不再被錯覺、假像所蒙蔽、有自主力及心境安詳平靜。
此無宗教派別之分的技巧,目標是根除內心所有不淨雜染,達到無上喜樂和究竟解脫。它的宗旨不是用來治療身體上的疾病,而是爲了對治人類的痛苦。
內觀是透過對自身內在的實相觀察來自我改善的方法。將專注力有系統依序地集中在觀照身體上的感受,從而體驗身心運作過程持續不斷交接所造成的相互影響,身心兩者密切互相關聯。借著透過觀察、探索自我的旅程深入身心共同的根源,將所有不淨雜染消融,達到平穩、安定、和諧,內心充滿著愛與慈悲。
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一堂科學的內在開發課程,觀察實相,活在當下,開啟智慧與慈悲心,真正懂得自然法則,重視道德的生活,可將學習的方法實際運用在生活裡!
十天食宿全部免費,中心的所有運作費用,由學員捐款,讓學員以謙卑和感恩的心來參加課程。
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葛印卡內觀一小時共修課程生活的藝術問與答 |
葛印卡 S. N. Goenka - 內觀簡介內觀禪修-60分鐘 |
內觀禪修-90分鐘 |
內觀共修-120分鐘 |
內觀十日課程開示(第一天)10dayDiscourse-01 |
內觀十日課程開示(第二天)10dayDiscourse-02 |
內觀十日課程開示(第三天)10dayDiscourse-03 |
內觀十日課程開示(第四天)10dayDiscourse-04 |
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內觀十日課程開示(第九天)10dayDiscourse-09 |
內觀十日課程開示(第十天)10dayDiscourse-10 |
11葛印卡內觀10日課程第十一天 |
12葛印卡內觀10日課程第十一天(慈心觀) |
13葛印卡內觀一小時共修課程觀息法Anapana舊生生活的藝術-02前言生活的藝術-04簡介生活的藝術-06第一章 探索(1. The Search)生活的藝術-08第二章 起點生活的藝術 -10第三章 苦的直接起因生活的藝術-12第四章 問題的根源生活的藝術-14第五章 戒的訓練生活的藝術-16第六章 定的訓練生活的藝術-18第七章 慧的訓練生活的藝術-20第八章 覺知與平等心生活的藝術-22第九章 目標 |
舊生內觀複習生活的藝術-01生活的藝術-03序文生活的藝術-05故事:游泳學生活的藝術-07故事:自己走這條路生活的藝術-09故事:佛陀與科學家生活的藝術 -11故事:種子與果實生活的藝術-13故事:石頭與奶油生活的藝術-15故事:醫生的處方生活的藝術-17故事:彎曲的牛奶布丁生活的藝術-19故事:兩只戒指生活的藝術-21故事:就只是看生活的藝術-23 故事:買油 |
生活的藝術-24第十章 生活的藝術生活的藝術-26佛法中感受的重要性 |
生活的藝術-25故事:時機已到生活的藝術-27 |